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Academias em Vitória
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Para facilitar sua busca o Encontra Espírito Santo selecionou as melhores Academias na cidade de Vitória e região, com telefones e endereço das empresas. Similares: » Fitness em Vitória » Hidroginástica em Vitória » Natação em Vitória » Personal Trainer em Vitória |
Avenida Desembargador Demerval Lyrio, 245 - Bairro: Mata da Praia - Vitória - ES - CEP: 29065-340
(27) 3224-2385
Rua Ademar Luiz Nepomoceno, 355 - Bairro: Jardim Camburi - Vitória - ES - CEP: 29090-520
(27) 3347-0668
Rua Dom Fernando, 29 - Bairro: Centro - Vitória - ES - CEP: 29015-510
(27) 3322-4632
Rua Alaôr Queiroz Araújo, 136 - Bairro: Enseada do Suá - Vitória - ES - CEP: 29050-245
(27) 3345-0113
Avenida Cezar Hilal, 526 - Bairro: Bento Ferreira - Vitória - ES - CEP: 29050-664
(27) 3227-3975
Avenida Ranulpho Barbosa Santos, 145 - Bairro: Jardim Camburi - Vitória - ES - CEP: 29090-120
(27) 3237-0847
Avenida Desembargador Demerval Lyrio, 466 - Bairro: Mata da Praia - Vitória - ES - CEP: 29065-340
(27) 3325-6492
Rua Graciano Neves, 156 - 2º Andar - Bairro: Centro - Vitória - ES - CEP: 29015-330
(27) 3222-8795
Rua Jayme Martins, 125 - Bairro: Praia do Canto - Vitória - ES - CEP: 29055-610
(27) 3227-3097
Rua Carlos e Monteiro Lemos, 245 - Bairro: Jardim da Penha - Vitória - ES - CEP: 29060-120
(27) 3315-2030
Avenida Marechal Campos, 67 - Bairro: de Lourdes - Vitória - ES - CEP: 29042-755
(27) 3223-1537
Rua Júlia Lacourt Penna, 867 - Bairro: Jardim Camburi - Vitória - ES - CEP: 29090-210
(27) 3337-8139
Avenida Anísio Fernandes Coelho, 264 - Bairro: Jardim da Penha - Vitória - ES - CEP: 29060-670
(27) 3315-6297
Avenida Carlos Moreira Lima, 500 - Bairro: Bento Ferreira - Vitória - ES - CEP: 29050-650
(27) 3345-4930
Avenida Rio Branco, 1517 - Bairro: Praia do Canto - Vitória - ES - CEP: 29055-643
(27) 3315-6511
Rua Cassiano Antonio Moares, 80 - Bairro: Enseada do Sua - Vitoria - ES
contato@healthcenter.com.br
(27) 3345-0244
Avenida Princesa Isabel, 574 - Bairro: Centro - Vitória - ES - CEP: 29010-930
(27) 3222-4446
Rua Professor Baltazar, 72 - Bairro: Centro - Vitória - ES - CEP: 29015-180
(27) 3223-6377
Rua Ronaldo Scampini, 484 - Bairro: Jardim da Penha - Vitória - ES - CEP: 29060-760
(27) 3227-1793
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Dicas para escolher uma academia
A preocupação com a saúde está cada vez mais crescente na sociedade. Com isso, as academias de musculação ganham dezenas de adeptos diariamente. A academia desportiva, também chamada simplesmente de academia ou academia de ginástica, é o nome utilizado para estabelecimentos designados a prática de esportes, ginástica ou atividades físicas em geral, com equipamentos específicos para ergometria e para musculação. Isso porque praticar uma atividade física só traz benefícios, tanto para o corpo, quanto para a saúde, pois melhora o sistema cardiorrespiratório e a circulação, além de fortalecer a musculatura e, de quebra, deixar o corpo mais enxuto. Periodicamente, a academia faz a avaliação de seus alunos para verificar o ganho de massa muscular, a perda de peso, o percentual de gordura e as condições de saúde. No entanto, manter os treinos em dia e criar uma rotina de atividade física com disciplina não é uma tarefa nada simples. É necessário muito empenho e força de vontade para frequentar com regularidade a academia. É preciso ter paciência, pois os resultados demoram a aparecer, mas com a prática de exercícios, o organismo começará a se reestruturar a fim de atender às novas demandas do seu corpo. Academias oferecem seus serviços para homens e mulheres de todas as idades. Entretanto, há academias exclusivas para homens e academias exclusivas para mulheres.
O personal trainer ou treinador é o profissional formado em Educação Física que ministra e supervisiona os programas de treinamento, de acordo com a necessidade de cada aluno. No entanto, este profissional não está incluso no valor pago na mensalidade da academia, sendo necessário contratar os seus serviços separadamente, pagando-se um valor por hora/aula. Apesar disso, é obrigatório que as academias possuam professores que realizem as avaliações físicas e que instruam os alunos durante os exercícios físicos. A diferença entre os dois profissionais (o professor e o personal trainer) é que o personal trainer dá atenção exclusiva ao aluno que contratou o seu trabalho, enquanto o professor atende vários alunos ao mesmo tempo.
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